70+ligan (2020-07-16)
Kategori: Träning
Karta/område: Gladö Kvarn
Arrangör: Snättringe SK
Land: Sverige
Distans: Bana A 4,8 km
Sträcka: 6.35 km
Tid: 73:03
Genomsnittlig puls: 143
Maxpuls: 173
Började bra tom K4. Sedan släppte jag på koncentrationen. Fick inte grepp om K5-omgivningen, även om jag av någon anledning började virra ganska snabbt efter K4. Till K6 gick jag för mycket vänster och trodde av någon anledning att jag var på strecket över sankmarken?! Var på väg till K8 i st f K7 - upptäckte det och styrde upp mot kontrollen med denna gång för mycket till höger. Satte mig på en stubbe o läste in brunhöjden ca 100 m NO K7 - inte ens på denna korta sträcka funkade kompassgången. Sedan gick det i ganska sakta mak hyfsat hem med lite snurr på K10. Finns inget att skylla på - möjligen värmen - men det gäller att ha kartkontakt hela vägen på denna bana.
Visa kommentarer (0)
 
70+ligan (2020-07-16)