Digitalt kartarkiv för Paul Norén
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.4
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Björnökampen (2020-08-17)
|
Luffarligan (2020-08-26) >>
Kvarnsjötrippeln E3 (2020-08-23)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Gladö Kvarn
Arrangör:
OK Södertörn/Snättringe SK
Land:
Sverige
Distans:
Förlängd medel
Resultat
Sträcka:
5 km
Tid:
59:26
Genomsnittlig puls:
148
Maxpuls:
175
Dålig fokus, tror att det bara är att springa in i ringen o stämpla. Håller inte i den här terrängtypen. Måste vara med på kartan varenda mm när man väl är inne i ringen. Kostade mig säkert 5-6 minuter sammanlagt på K2+K6+K7 o lite på K9+K12+K14. Dessutom ca 2 min på vägvalet till K10. Men jag var trött och orkade inte tänka mer. Tung terräng.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara