70plus (2020-11-09)
Kategori: Tävling
Karta/område: Ågesta
Arrangör: Söders SOL
Land: Sverige
Distans: XL 7,1 km
Sträcka: 8.63 km
Tid: 84:07
Genomsnittlig puls: 143
Maxpuls: 169
Sprang om samma tävling som 1 nov, men valde långa banan. Gick fint, med undantag av några "brasklappar".
Spikade i stort sett de "första" 17 kontrollerna. Sista la jag minst 3 minuter på, trots att jag "spikat" den förra gången! Slarvade när jag kom ut på stigen efter K17, och var helt borta.

Brasklapparna då? Jo K1 såg jag aldrig - trodde den var nerriven, men jag lurade mig på definitionen, där starten felaktigt markerats som brant - läste den som K1 och kollade aldrig sänkan 5 m nedan sänkan - nästan rätt iaf :-)
Däremot har jag nog "fuskat" på K6. "Stämplade" vid en sankmark utan snitzel ca 25 m N kontrollen - trodde att markeringen var borta. På Livelox har jag ändå en "blipp" fast jag ligger fel i förhållande till kontrollen på kartan.
Gick annars fint att springa denna "långdistans".
Visa kommentarer (0)
 
70plus (2020-11-09)