Digitalt kartarkiv för Paul Norén
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Elitveteranerna (2021-12-14)
|
Veckans bana (2022-01-02) >>
Julträning i Trångsund (2021-12-27)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Trångsunds naturreservat
Arrangör:
OK Södertörn/Familjen Sandén
Land:
Sverige
Distans:
Bana Svart 3,9 km
Resultat
Sträcka:
5.65 km
Tid:
83:21
Genomsnittlig puls:
144
Maxpuls:
181
Oerhört jobbig terräng, notera att det är 5000-del och på flera ställen är stigningen minst 5 kurvor eller 35-30 meter på en 50-70 meterssträcka - klättring allstså.
Kontrollmarkeringarna bestod av små reflexstavar, och de var svåra att se. Skyller minst 10 minuters snirklande på detta. Kul övning, men som sagt jobbig. Sist i klassen "so far".
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara