Vinterserien (19/01/2014)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Älvsjöskogen
Organizasyon: OKÄÖ
Disiplin: Bana A
Mesafe: 10.56 km
Zaman: 75:00
Ortalama kalp atisi: 151
Maximum kalp atisi: 186
Skakig början med flera bommar. Sedan gick det bättre och jag valde frivilligt lite svårare vägval för att träna tekniken. Men sedan blev det totalkatastrof med 10 min bom till 15:e. Lovade Palle att lägga ut irrfärderna ;-(!
Yorumlari gösterme (1)
Paul Norén : Tack Jesper för din underhållande bom på 15:e. Antagligen for en och annan ramsa över dina läppar i jakten på kontrollen. Men så här i efteråt är det ju verkligen upplagt för detaljanalys (förstorade upp max för att roa mig rejält :-). Vad tänkte du? det var ju aldrig längre än 50-60 meter till närmaste stora stig eller sankmark. Men då hade du å andra sidan tappat höjd :-). Ja det är alltid lätt att vara efterklok.
Yeni yorum gönder
Kayit
 
Vinterserien (19/01/2014)