Digitalt kartarkiv för Jesper Hansson Lagerberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Myrestad (2013-10-26)
|
Mila by Night E4 (2014-02-12) >>
Vinterserien (2014-01-19)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Älvsjöskogen
Arrangör:
OKÄÖ
Distans:
Bana A
Sträcka:
10.56 km
Tid:
75:00
Genomsnittlig puls:
151
Maxpuls:
186
Skakig början med flera bommar. Sedan gick det bättre och jag valde frivilligt lite svårare vägval för att träna tekniken. Men sedan blev det totalkatastrof med 10 min bom till 15:e. Lovade Palle att lägga ut irrfärderna ;-(!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
Paul Norén
:
Tack Jesper för din underhållande bom på 15:e. Antagligen for en och annan ramsa över dina läppar i jakten på kontrollen. Men så här i efteråt är det ju verkligen upplagt för detaljanalys (förstorade upp max för att roa mig rejält :-). Vad tänkte du? det var ju aldrig längre än 50-60 meter till närmaste stora stig eller sankmark. Men då hade du å andra sidan tappat höjd :-). Ja det är alltid lätt att vara efterklok.
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara