Digitalt kartarkiv för Jesper Hansson Lagerberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Tiomilarepet H90 (2010-04-20)
|
Hargate Chasing Sprint round 1 (2010-05-08) >>
10-mila (2010-05-01)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Finspång
Sträcka:
1
Sträcka:
9.85 km
Tid:
60:45
Genomsnittlig puls:
168
Maxpuls:
179
Gick förvånansvärt lätt att springa, men med orienteringen var det sämre. Var framme vid fel kontroll ett antal gånger, men det kostade bara sekunder. Vid 13:e kontrollen (108) gick det dock helt åt pipan. Brände 7 minuter enligt Winsplits när jag surrade runt kring 105 och 181. Bortsett från denna bom är jag mycket nöjd med att kunna hänga med hyffsat i hög fart på natten. Sprang sedan uppenbarligen på en gren som stängde av GPS:en strax efter 108:an, därav den manuellt inritade avslutningen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara