10mila (2016-05-14)
Kategori: Tävling
Karta/område: Falun Lugnet
Sträcka: 1
Sträcka: 15.77 km
Tid: 94:14
Genomsnittlig puls: 152
Maxpuls: 192
Gick mkt bra, endast en bom på 1:20 min enligt Winsplits till 13:e. Mestadels hänglöpning men hade koll i stort sett hela tiden. Tog några "egna" vägval och fick släppa klungor några gånger under andra halvan. Men hjälp med kontrolltagningen nästan hela tiden. Fegt vägval på slutet till 17:e kostade nog lite tid också, men jag hade bestämt mig för att inte ta några som helst risker på slutet. Var helt slut efter en lite för optimistisk öppning. Helnöjd med tiden 1:34:14 tim och placering 191. Visserligen mer än 18 min efter täten, men ändå strax under 7 min/km.
Visa kommentarer (0)
 
10mila (2016-05-14)