Välkommen till Katarinas digitala kartarkiv!

Eget Långpass
Orkade inte åka till Källbrink så rotade fram en gammal karta ur tidskriftsamlaren och körde själv istället. Det jag hittade var en ”öppen” korridor (utan vitt/blankt runt omkring korridoren) från en tisdagsträning vid Ågesta kraftverk. Tog ju ett tag att ta mig dit (löpandes) så hann inte springa hela men var ute i cirka 85 min på banan (35 min på dit och hem). Gick inte så snabbt (detaljorienterar för mycket som vanligt) men var väldigt skönt att inte bry sig så mycket om det. Var liksom bara ute för att det var skönt att springa och kände att jag på riktigt hade kul. Höll mig bra i korridoren, var inget direkt ställe där jag kände att jag inte visste vart jag var. Ser bra ut på Quickroute också

Orienteringsbana (långsträckor). Blev inte riktigt som jag hade tänkt mig då det var sjukt mycket snö och jag knappt orkade springa. Så det tog jättelång tid och var svårt att se nått annat än stora höjdkurvor. Så inte så bra pass, borde ha kört skidor istället. Fick springa/gå upp för backen till stugan också men fick skjuts ner. Skavsåren blev värre av det här passet så hade ont i slutet

Akademiträning - Skymningsmästerskap Granby
Gick väll helt ok. Hade som mål att ha en strategi inför varje kontroll istället för att bara sprina och chansa eftersom det har känts som att orienteringen inte riktigt har suttit typ sen säsongens slut.
Blir dock lite stressad av masstart så sprang iväg på riktning i början (åt rätt håll i alla fall).
Det gick bra när jag hade en plan men så fort jag avvek från den eller inte hade någon gick det dåligt (självuppfyllande profetia??). Jag vågar i alla fall trycka på när jag har koll och jobbar bra med att checka av punkter. Dock är riktningen sned på vissa ställen och det skapar en 11-minuters bom i slutet där jag antagligen slappnar av för mycket. För att ta bort ens utrymmet för en sån bom borde jag ha jobbat mycket mer med höjdformationerna då det fanns ett tydligt stråk som det hade varit lättare att följa+hade gått snabbt (fick lite tips av Josh efteråt). Så ska jobba med förenklingen, håller på med en plan för det.
Överlag hyfsat nöjd ändå, kroppen känns ok även fast den är rätt så nertränad just nu (känns som att jag springer och känner efter efter känningar men hittar inget). Orienteringen finns någonstans där under det extra lagret med vinterkläder, ska bara locka fram den igen. Extra svårt idag också med tanke på dimma/regndroppar i luften som gjorde att det var svårt att se långt fram.

Torsdagsträning - medeldistansbana Högmora/Svartvik
Trött i benen, dålig energi, dåligt fokus och massa bommar. Men lite mysigt är det ändå att komma ut och orientera i småregnet.
Skäms nästan lite för mycket över mina bommar för att våga lägga ut. Tror mest att det var kass riktning och dålig kartkontakt, och har man båda de två samtidigt då är det svårt att lyckas. Försökte flera gånger att stanna till, ta ett andetag och till och med sa högt till skogen att ”nu börjar vi om härifrån”. Tyvärr hjälpte inte det. Men jag var i alla fall ute och försökte mitt bästa.

Akademiträning - Skymningsorientering utan kompass
Körde själv idag och eftersom jag inte kom ihåg att stoppa ner kompassen imorse så fick jag mig en liten extra utmaning. Trodde att det skulle bli svårt men helt ärligt så var det inte alls stor skillnad mot att springa med kompass. Fick bara lite problem när det kom ett nybygge i slutet och de till och med hade tagit bort kontrollpunkten från verkligheten. Sprang iväg åt helt fel håll därifrån eftersom jag inte hade kompassen, men lyckades läsa in mig när jag kom ut till stora vägen sen. Efter det gick det knackigt, kom inte in i orienteringen och var nog lite trött i huvudet.
Men asså den första timmen

Otaggad på sprint så igår satt jag och klippte och klistrade lite (asså literally klippte och klistrade) för att få ihop en fin liten korridor på en karta över Högmora.
Så idag blev det ett litet äventyr i Högmora med Ella som ville hänga på (orkade inte fixa en ny likadan karta men som tur är så finns det kopiator). Tycker ändå att det gick ganska bra för oss på nästan hela banan. Korridoren var lite smal på några ställen och lite bred på andra, men där får man ju ta och klaga på banläggaren ;) Vi hade dock ett stort misstag mot slutet där det inte var så mycket detaljer innan vi skulle komma fram till en stor mosse. Nått i riktningen måste ha gått snett för vi blev väldigt lost och till slut läste vi in oss på ett ställe där vi var innan korridoren vände. (Innan det hade jag försökt att försiktigt pilla lite i kanten på min påklistrade maskering men inte kunnat läsa in mig ändå (fördelar med att göra sin egen maskning haha)). Men sen kunde vi i alla fall fortsätta från inläsningstället bort till på slingan vi var på (påvägen tillbaka efter att det vände alltså). Efter det hittade vi en djupfryst kantarell som vi la vid klubbstugan (mamma tog med den hem sen haha).
Hade egentligen tänkt ta några kontroller i Svartvik också men korridoren och att springa dit och tillbaka tog så lång tid att det blev lagom ändå.
Väldigt mysigt och lugnt pass, orienterade lagom och snackade lagom. Vill försöka ha lite fokus på teknik på torsdagarna så kanske lägger några fler banor med fokus på moment längre fram.

Akademiträning - Medel i Rudan (bana C)
Var väldigt trött i huvudet innan pga kemiprov så förväntade mig inte så mycket utan ville mest ta det lugnt och få det att flyta på.
Gick bra, tog det väldigt lugnt och hade bara problem med en kontrolltagning (hamnade snett eftersom jag hade dålig riktining och blev osäker påvägen in) och på en sträcka dr jag skulle följa en stig som typ inte syntes och jag inte hade tillräckligt med koll på kompassen. Redde dock upp båda snabbt så blev bara nått litet extra kartstopp.

Långpass omlöpning av Mila by Night-banan
Är fortfarande sjukt besviken över mitt Mila-lopp men jag har bestämt mig för att jag ska ta besvikelser som en tillgång istället för motgång. Så taggade igång mig själv rejält på vägen till Hanestorp (sprang dit och hem så jag skulle få ihop ett långpass), ”nu jävlar ska den här banan få veta att jag visst kan orientera”. Valde att köra eget idag istället för det organiserade eftersom jag inte pallar åka till Källbrink och springa typ helt själv och inte få någon mat efter. Hittade ingen som ville hänga med mig heller så fick köra själv, men det var nog bra så jag kunde koncentrera mig ordentligt.
Var verkligen inne i en bubbla idag, fullt fokus! Och ja jag bevisade för banan och mig själv att ett dåligt lopp verkligen bara är ett dåligt lopp.
Har ungefär samma tid som på Mila men nu tog jag det i betydligt lugnare tempo och stannade och drack vatten på ett par ställen också. Fick stanna för en hund på ett ställe, bruh asså folk som inte har koll på sina hundar ”det är visst folk i varenda buske här”, ja, gå nu, jag vill springa vidare. Stannade klockan en stund där (och glömde sätta på den på ett par minuter). Tappade fokuset lite granna där men läste in mig snabbt.
Sprang nått extra varv för att kontrollera att jag var rätt på ett ställe (hittade bara ett band som kontrollmarkering, resten var nog inplockade) men annars gick det bomfritt.
Så mission completed! (sprang btw inte så dåligt som jag trodde när jag väl kollar på livelox från i onsdags)

Teknikträning vid Granby
Hade ett så jävla nice pass idag, fick in värsta flytet och bara cruiseade alla kontroller. Var liksom så sjukt stor skillnad mot typ alla orienteringspass jag har gjort efter Lettland. Gjorde inga slarvmissar alls och hade liksom hela rutinen för hur man faktiskt orienterar (woaw). Blev förvånad över mig själv när jag hade framförhållning och visste hur jag skulle ut från kontrollerna. Hade liksom den sköna ”allt stämmer”-känslan genom hela loppet.
Sprang dessutom på 15000-del utan lupp och förenklade så jäkla bra (som jag själv i alla fall tycker att jag är ganska dålig på normalt sett, working on it though).
Mmmmmmm, har en så bra känsla nu, bara att hålla i till SM!!
(Sista kontrollen var skum, satt ingen kontroll där och var först lite osäker på om jag var rätt. Men bestämde mig för att jag faktiskt var på rätt ställe efter att jag hade checkat lite olika punkter där.)

Torsdagsträning - D16-banan från svartviksmedeln
Var riktigt trött i kroppen från cooper så fokuserade på att försöka få in rutinerna i orienteringen och få flyt. Man skulle ju kunna tänka att Svartvik kan jag nu men nejnejnej, lyckas på nått sätt alltid bomma ändå och få känslan av allt är likadant i den här skogen. Gjorde den större bommen idag på ett paralellfel, tappar kanske nån minut men läste in mig och åtgärdade det gansak snabbt. Annars lyckades jag också springa för långt på en stig (till 2:an), redde upp det med nämen här brukar ju jag bomma och då brukar jag ju ha missat stigen jag skulle in på. Annars gick det väll helt ok, missar lite på kontrolltagningarna igen (dags att ta tag i?) men hade några riktigt bra kontroller också så rutinen finns nog där nånstans.

Eget teknikpass i Ågesta, sista innan O-Ringen
Lyckat pass förutom att jag var helt överhettad när jag kom hem (hur kan det vara 30 grader redan klockan 10 på morgonen??) och typ stukade foten (lite oklart för inget är svullet man jag kan inte gå utan att halta nu efteråt). Men orienteringen gick bra och det var riktigt roligt. Skönt att vara hemma och få lite mer nice terräng än Gotland också.
Har äntligen fattat hur purple pen funkar så kunde göra min bana där istället för att rita på gamla kartor (som jag brukar). Jag gjorde några långsträckor i början och sen la jag ett kontrollplock i området med massa branter mellan Ågesta friluftsgård och Ågesta kraftverk.

Akademiläger Åhus - Vägvalsträning Vånga
Var riktigt otaggad innan, hade mensvärk och ville bara sova så tog det väldigt lugnt. Var lite dåsig i början också eftersom jag hade sovit i bilen, vaknade till på riktigt först vid ettan. Tror att mitt vägval till ettan var helt okej, hade dock räknat med att det gula skulle vara fint vilket det inte var så borde kanske ha sprungit runt upp till höger på stig istället. Till fyran tycker jag att vägvalet var bättre, jag funderade också på att springa in innan hygget men bestämde mig för att ta stig en bit till. Hade jag varit piggare i kroppen hade jag nog sprungit in där istället. Men det funkade bra ändå, lite sprang lite för högt upp på höjden bara. Sen kortade jag lite på banan och tog världens sämsta vägval genom ett hygge och fastnade i hur många taggbuskar som helst till åttan. Borde ha tagit stig istället där, det hade både gått snabbare och jag hade sluppit upprivna ben.
Annars var det najs, hade det mysigt i skogen

Akademiläger Åhus - Momentbana - Korridor+kurvbild
Börjar bli trött i kroppen och skulle laga mat efter träningen så ville komma tillbaka tidigt. Prio låg på korridoren och sen tog jag lite kurvbildskontroller påvägen tillbaka. Det gick bra, kämpade verkligen på bra på korridoren och hade även koll på kurvbilden

Akademiläger Åhus - Stafetträning
Älskar den här terrängen, det är sånna här pass som får mig att fatta varför jag älskar att springa i Åhus!
Var lite smått lost i början för att jag inte var tillräckligt noggrann så tappade lite tid men bestämde mig för att våga lite på min egen orientering efter det. Då gick det bättre och på många ställen hade jag verkligen full koll trotts alla smågropar och höjder. Hade lite för mycket terrängkännedom efter vårtävlingarna som brukar gå här så läste in mig några gånger på ”jaha det är här, jag ska lite mer till höger” snarare än att titta på kartan.
Hade sällskap av Linda och Sofia vid mitten på banan men tappade de när jag sprang till fel gaffel.
Det var typ egentligen meningen att jag skulle få en avkortad bana men jag blev bara glad för att inte få det, det var ju så härligt i skogen!

Akademiläger Åhus - Momentbana Kjugekull
Jag körde svartbröder och brunbilds grejen men hann inte med någonting på korridoren eftersom jag bommade en hel del vilket var lite trist men kanske får något tillfälle sen igen för korridor.
Stenarna var sjukt confusing, asså jag fatta typ inget större delen av tiden. Jag kunde liksom stå vid en gigantisk sten och tänka ”den här borde jag se på kartan” och sen inte göra det. Det var få kontroller som gick bra på det här passet, och de som gjorde det hade jag redan varit vid innan och läst in mig på haha.
Jag tror att jag hade lite fel teknik att ta mig an kontrollerna på men jag vet inte riktigt hur jag borde ha gjort.
Det var coolt med alla stora stenblock i alla fall, och kul att känna igen sig på några ställen (sprang här på ett läger 2014)

Akademiläger Åhus - Kontrollplock Äspet
Shit vilket intensivt fokus jag hade genom typ ⅔ av banan, helt fantastiskt närvarande och alla kontroller satt där de skulle. När fokuset sviktade på den sista tredjedelen (efter cirka 50-60 min) blev det en väldig kontrast mot innan så jag ansträngde mig verkligen för att byta flygande tankar mot ”håll i kompassen”. Orienteringsmässigt gick det bra, kompassen samarbetade så länge fokuset gjorde det men jag borde kanske ha hat lite mer koll på höjdkurvorna. Jag tittade typ bara på kompassen eftersom brunbilden var så sjukt plottrig, antingen vill jag läsa på allt eller så vill jag läsa på inget liksom. Så det blev inget för att det går snabbare (inte för att det går så snabbt ändå men men). Jag var i alla fall sjukt noggrann med kompassen och det var nog därför som det funkade så bra!

Akademiträning - Sprint - Hägersten
Syfte: Positivitet och framförhållning för att få in flyt
Egentligen gillar jag inte sprint alls men idag var det kul för att jag hade bestämt mig för det (eller i alla fall roligare än vanligt). Jag tror att den attityden hjälpte mig ganska mycket för att inte bara ge upp. Framförhållningen gick också bra, förutom på några få ställen typ i början när jag inte vek upp kartan förens jag var vid kontrollen innan och bara fick ta nått vägval och hoppas på det bästa (så då tänkte jag mer på det på bana 2 sen). Var lite lost i början på andra banan också, sprang över en stig utan att märka det men fattade ganska snabbt att jag var för nära husen och hittade kontrollen en liten bit bort (kontroll 3 bana B). Jag hade även lyckats få två stycken kontrollbeskrivningar till bana B och en till A som låg kvar i kartfodralet utan att jag hade sett det. När jag upptäckte det fattade jag varför det var så skumt på kontrollbeskrivningen i min definitionshållare och blev rätt så störd. Fick bort de irriterande tankarna genom att kötta upp för en backe.
Vägvalet på kontroll 5 bana B var lite kaos, ville hålla mig så nära sträcket som möjligt och sprang i en liten ”korridor” där det var ljusgrönt och skitjobbigt. Hade definitivt tjänat tid på att springa mer runt och sluppit en del höjd (tänkte inte alls på höjden när jag valde vägval).
Lite impad på mig själv av att jag klarade de sista kontrollerna så pass bra i en stor gröt av vägar och hus och häckar i slutet på andra banan (när jag dessutom var trött i huvudet).
Jag blev uppföljd av Maria idag också, först var jag lite nervös att jag skulle bomma bort mig totalt men sen försökte jag bara tänka bort det och använda det som ännu en anledning att lägga på fokus där det behövdes. Man orkar ju alltid kämpa lite extra när man har någon bakom sig också.

Alicante-läger - OL-intervaller (som inte blev intervaller)
Sista passet :(( så försökte njuta av solen så mycket som möjligt och då tog orienteringen stryk. Kroppen är dessutom helt slut och det kändes bara tungt att springa (tror det är ett tydligt tecken på att jag ska chilla lite men att jag utnyttjat krafterna bra innan). Så istället för att köra intervaller (där de andra ändå skulle behöva vänta jättemycket) så tog jag lite kontroller i valfri ordning och använde det här som ett tänk-och-reflektera-pass. Orienteringen gick inte så värst bra men vad gör det, jag har ju fått in så många andra bra pass.

Alicante-läger pass 14 N-course
Har taggat det här passet typ sen i julas när jag fick reda på att det fanns och hade bestämt mig för att göra ett fint och noggrant N. Tyvärr blev det inte så. Man ser att det ska vara ett N om man anstränger sig men it's not pretty.
Jag snurrade runt vid 3:an eftersom att jag inte var säker på att jag hittat rätt kontroll (reflexen var en annan färg än de två tidigare) och inte riktigt tyckte att det stämde. Liten minisnurr vid 4:an också, dålig kontrolltagning. Sen såg det bra ut ett tag och jag var fokuserad tills jag började tänka att det bara var två kontroller kvar och att det faktiskt hade gått helt okej. Då slutade det gå bra :( Jag kan se på GPS-spåret att jag hade en bra riktning mot 8:an men jag visste inte var jag var. Så när jag stod där i en djup grop som jag inte kunde hitta på kartan så blev enda alternativet att dra tillbaka halva sträckan till en topp på sanddynorna och läsa in mig. Därefter tog jag besviket 8:an och tog en halvhjärtad kurs mot 9:an. Hamnade lite snett men såg det lilla huset vid målet och sankmarken så hittade kontrollen.
Så lite synd att jag fuckade upp men ändå roligt att äntligen få köra N:et som jag längtat efter så länge. Det blir i alla fall lätt att slå PB om jag skulle komma tillbaka och springa den fler gånger.

Alicante-läger - Slingor av medeldistanskaraktär
Om möjligt så är jag ännu tröttare i musklerna idag än innan men finns det träningar så ska man ju träna. (Det känns bara som träningsvärk though men jag försöker vara uppmärksam på kroppen).
Träningen gick i alla fall bra, kontrollerna satt där de skulle och höjderna stämde. Fokuset var bättre idag också.
Väldigt stolt över att 11:an gick så pass bra som den gjorde. Jag var ju försiktig och noggrann men risken att det skulle gå fel var ganska stor ändå. När jag fick sankmarken precis innan kontrollen var den fixad.
Jag fick in ett riktigt bra flyt på det platta i slutet också, nice att avsluta passet så!

Alicante-läger - Sprint i Villena
Lite ofokuserad på det här passet också men det blev bättre efter ett tag. Jag bommade bort mig totalt i början innan jag fattade hur gränderna funkade. Jag hade inte alls bra framförhållning men jag kan ju inte riktigt förvänta mig så mycket eftersom jag tränar sprint så sällan. Det här var dock en av de roligare sprintarna jag sprungit, lite lagom tekniskt så där.
Annars var det bra, lite förvirrade stadsbor som försökte vinka en till trapporna när man faktiskt på riktigt ville in i gatuhörnen och toucha väggen bara. Nice med bra mat sen efteråt.

Alicante-läger pass 10 - Medeldistans i bergen
Dagens första pass var en medel i bergen. Jag var lite ur fokus men jag fattar verkligen inte hur jag kunde var så ur fokus att jag var på fel höjd på typ varje kontroll. Det var kul i alla fall och när jag komma tillbaka fick jag se de omtalade larverna.
+det var fint, jag hittade ju några kontroller bra när jag var hundra på var jag var
-typ inget fokus, borde ha försökt generalisera kartbilden mer

Idag är det egentligen vilodag men det går ju inte när det finns teknikpass att springa så jag tog mig ett lugnt pass på sanddynorna igen. Jag tog några kontroller på långsträckor-kartan i min egen lilla ordning och sen tog jag kontrollerna på kurvbildsdelen av kärleksbanan och sen några långsträckskontroller påvägen tillbaka. Det blev ett skönt pass som inte krävde alls lika mycket fokus som de tidigare passen vilket var bra. Benen är ganska trötta fortfarande men jag pressade de inte så mycket så hoppas att de känns bättre imorgon.
Kurvbilden gick bra tror jag, det satt inga snitslar ute där så jag kan ju inte vara säker men det kändes som att jag hade koll. Jag känner mig nöjd med passet i alla fall. (Kurvbilden finns på del 2)

Bättre flyt än i förmiddags men bommade fortfarande endel. Det skulle vara en stafetträning men det var typ bara några i min klubb som ville köra det så det funkade inte så bra, inte för mig i alla fall som ör långsammast. Mina ben börjar bli riktigt sega nu också, känns som om mina vader är fyllda med gammalt lim (ingen fattar vad jag menar när jag säger det men jag fattar så jag skiter i) så jag flyger inte fram över sanddynerna längre.
Orienteringen gick ju lite sådär, jag hade bra koll i början av banan men sen på väg till 6:an började jag känna att jag tappade fokus. Eftersom jag tänkte det så tänkte jag också att jag skulle vara lite extra noggrann men det gick ju som det gick. Jag läste in mig på ängar och två stora höjder och hittade kontrollen efter det. Sen gick det bra en stund fram tills 11:an. Jag hade ne tydlig plan som jag följde någorlunda och sen hade jag en sista säkra innan jag skulle ta kontrollen och då gick det inte alls. Jag hittade den inte oavsett hur rätt jag tyckte att jag var. Jag gick tillbaka och hittade andra punkter att ta kontrollen ifrån men det gick inte heller. Nu i efterhand tror jag att jag har gjort ganska många parallellfel ovanpå varandra eftersom att det mesta stämmer på flera ställen precis bredvid varandra. När jag upptäckte det var motivationen så låg att jag gav upp och sprang hem. Dessutom började det bli mörkt och jag hade ingen lampa på mig. Så lite misslyckat slut eftersom jag egentligen hade bestämt mig för att ta alla kontroller på den här träningen men jag får väll vara nöjd med de kontrollerna som gick bra.
Nya tag med lite extra vila imrn. Borde dock tänka lite extra på kontrolltagningen eftersom det känns som att jag tappar mycket tid på det

Alicante-läger - Medeldistansträning vid stranden
Dagens lugna pass som också blev ett bommpass. Jag hade dåligt fokus och mina ben kändes inte så pigga så var inte så taggad heller. Regnet var mysigt tills jag bommade bort mig totalt och började småfrysa.
När jag väl började bomma var det svårt att hitta tillbaka till orienteringen också så efter att ha varit totalt lost och inte hittat något ställe att läsa in mig på så gav jag upp på den rundan och sprang över vägen för att ta kontrollerna på andra sidan. De gick också lite knackigt, fick liksom aldrig in något flyt igen men hittade ju kontrollerna.
Det blir nya tag på nästa pass!

Korridorsorientering på två hjärtan. Jag var så himla inställd på att göra fina hjärtan och ansträngde mig så mycket för att göra de perfekta och sen blev de inte alls fina :( Jag sprang till och med tillbaka och gjorde om när jag bommade men jag var enligt gps-spåret ändå inte där jag skulle...
Det blev i alla fall ett lugnt pass med så mycket fokus som möjligt (gick på flera ställen för att se till att det blev ”perfekt” (vilket det inte blev ändå men men)). Liten besvikelse att det inte blev bra men det var ändå ett helt okej pass. Trumpetspelaren vid startpunkten drog upp passet rejält

Alicante-läger Långdistansträning med SI
Dagens förmiddagspass var en bana med SI på stranden en bit bort från boendet.
Jag sprang på bra och gjorde bara en större bom (jag var ju lite lost på ett par till ställen men hittade ju kontrollen innan jag hann läsa in mig så det räknas inte).
Avslutade passet med ett dopp i havet och lite stek på stranden.

Alicante-läger - korridorsorientering på stranden
En korridorsduell där jag körde en av varje slinga åt lite random håll (5 slingor) och sen försökte ta mig tillbaka. Riktigt skönt pass som var lite lugnare än i förmiddags och lagom varmt med en sval bris från havet.
Lite lära-känna-terrängen-pass som gick ganska bra. Så länge man hade full koll och var är man trodde så gick det bra men när man väl tappade bort sig var det väldigt svårt att hitta tillbaka. Hade en vanlig karta på baksidan som jag fick använda lite men det var typ lika svårt att läsa in sig där. Jag lyckades läsa in mig efter att ha bommat 3:e slingan och bestämde mig för att köra två till slingor innan jag sprang tillbaka. Jag hittade dock aldrig den sista kontrollen men vet att jag var någonstans i närheten. Påvägen tillbaka sprang jag så högt upp på sanddynerna som möjligt och sprang sen på kompassen och lyckades osannolikt nog springa rakt på det lilla huset där vi startade. Nice med solnedgången påvägen tillbaka på sanddynerna också, älskar Spanien!

Torsdagsträning på näset - Momentbana - Kontrollplock, riktning, korridor - Hanestorp
Uppvärmning till starten vid Hanestorp. Först kontrollplock med två kontroller med endast kontrollpunkten i ringen (resten vitt). Gick bra, hade hyfsat flyt men borde ha fokuserat mer på min egen orientering, kändes som att jag följde efter de andra lite för mycket.
Sen blev det korridor och riktning typ varannan kontroll. Väldigt många och höga höjder så det blev ganska svårt. Riktningsövningen var ganska lång också vilket visade sig att jag inte alls var så bra på som jag trodde. Jag försökte ändå mitt bästa men kom lite för långt bort mot där jag hade tänkt mig så fick läsa in mig innan jag gick upp mot kontrollen. Hade lite problem till 9:an där jag inte läste in mig ordentligt och hamnade i 2 olika sankmarker som stämde hyfsat men utan kontroll. Sen när jag precis hade tänkt ge upp så hittade jag kontrollen. Sen försökte jag fixa lite mer fokus och otroligt nog gick det bra och jag hittade kontrollen utan problem och höll mig i korridoren hela vägen (tror jag i alla fall, har inte laddat in i Quickroute än). När jag hade kört 11 kontroller så bestämde jag mig för att springa tillbaka eftersom jag hade varit ute i typ 1å20. Tog inga kontroller på tillbakavägen.
Är nöjd med träningen men behöver öva på riktning längre sträckor så tänker att jag säkert kan få till det på något pass i Alicante (åker på lördag, så taggad!!!). Där är det dessutom lite plattare så det är antagligen lättare och bättre för att öva in grunden. Sen kan jag prova en riktning i Hanestorp igen på något eget teknikpass.

Akademiträning Kurvbild
Förväntningar: jag kommer inte ha något fokus, jag kommer vara helt lost, jag kommer bara tänka på massa annat och glömma att titta på kartan.
Mål: ”Nä nu jävlar fixar vi det här, okej mig själv nu tar vi det!”
Och trotts att jag inte riktigt trodde på mitt mål i början så gick det bra, jag hade full koll nästan hela tiden. Jag såg till så att jag hade en ordentlig plan innan jag stack ut från kontrollen (framförhållning var kass haha) och stannade till direkt när jag började känna mig lost. Så snabbt gick det inte men det gör ju inget, det var ju inget pass där det skulle gå snabbt. Jag förvånade inte bara mig själv med att klara av en kurvbild riktigt bra utan också med att köra hela banan (både att fokuset räckte och att jag hann för att jag inte bommade bort mig). Jag småkrokade lite på 2:an och 6:an, vid 2:an fattade jag inte var i kurvbilden en sankmark skulle ligga och vid 6:an hade jag en för dålig och osäker plan. Men jag fråga Robban hur man skulle lösa sträckan efteråt och då pekade han ut en höjd jag inte hade riktigt lagt märket till och att man kunde gå i en sänka där. Då har man mycket bättre koll än vad jag hade som mest gick på riktning och sen försökte läsa in mig på småhöjder i en sankmark. Så ska jag tänka nästa gång.