Digitalní archív orienťáckých map pro Elisabeth Larsson
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Daladubbeln stafett (22.10.2019)
Daladubbeln patrull H16 (22.10.2019)
Kategorie:
Tävling
Mapa/oblast:
Backa - Årberget
Pořadatel:
Korsnäs IF OK & Karlsbyhedens OK
Země:
Sverige
Skutečná délka:
12.44 km
Čas:
94:28
Prům. tepy:
163
Max. tepy:
180
Jag är ändå jättenöjd. Det var kul, kände mig stark hela vägen, och roligt att springa så lång bana! 10,2 km men det blev ca 12,8.
Vi gjorde lite missar som till 1:an. Det gick snabbt uppför backen och jag blev lite rädd att han skulle springa på så snabbt hela vägen haha men det löste sig. 4:an också lite dålig riktning av oss.
13 var riktigt jobbig. Jag behövde typ gå där uppför backen med sånt där pissunderlag medan han bara hoppade över alla grenar... Men jag krigade så det gick också bra. Man ska verkligen springa hela vägen för det blir lättare sen när man väl kommer upp.
Men mot slutet kände jag mig jättepigg! Kroppen kändes svinbra och skulle kunna springa på riktigt länge, det som var jobbigast var mest fötterna då man tagit så många steg. Så det är jag jätteglad över!
Det var verkligen roligt att springa! Älskar daladubbeln.
Vi kom till slut 46:a, så ändå helt okej!
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
1
)
Paul Norén
:
Bra lopp Lisa! Drygt 12 km var en fin konditionsträning - du får köra några dryga mil-pass i vinter.
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož