Motions-OL (20-10-2020)
Catégorie: Tävling
Carte/région: Strängnäs
Organisateur: Strängnäs-Malmby OL
Pays: Sverige
Discipline: Bana A 4,4 km
Résultats
Distance: 5.37 km
Temps: 52:05
HR moyen: 146
HR maximum: 177
Bra start. Men fr K3 la jag kompassriktning från K4 till K5 - några extra minuter kostade det. Av bara farten, eller om det var för att jag skulle ta igen en bom (när senast lyckades det f ö :-) så gick jag snett till K5 - hade inte koll på div passerings-punkter utan trodde jag såg dem. I övrigt tappade jag nog någon minut på stigvägvalen till K6 och ytterligare tid då jag hjälpte en medtävlare på väg fram till K12.
Fin terräng även om det var en aning stenigt för att mitt rappa löpsteg :-)
Bra arrangemang. Men tycker att föranmälan är onödigt. Spontandeltagare som vill känna av väder och form försvinner. Det blir tillräckligt glest ändå på såväl TC som start men framför allt i terrängen.
Montrer les commentaires (0)
 
Motions-OL (20-10-2020)