Ravinens 3-kvällars (2024-07-01)

En av sommarens höjdpunkter - Trekvällars i hemmaterräng som det går att bomma i.
Ingen smakstart precis. Stigen upp till K1 mycket bred och jag var osäker på var mitt avhopp var. Trots att det var rätt så passerade jag kontrollen utan att se den. Fick inte grepp om kurvbilden, men den behöver förståss inte vara fel för att jag bommar :-) Kom ut på stigen, trots det osäker när jag gick in igen, tror att jag ser branten Ö ktrl. Och så var det. Sedan var det bara långsträckor och väg/stiglöpning. Inte min favorit precis, även om iaf lång-sträckor är ett "krav" på lång-distans. Bommen på näst sista förklaras bara av att jag inte fokuserade på kartan.

Intern bortförklaring, det här arkivet är trots allt mitt eget och jag måste bara notera för minnets skull att en veckas förkylning satt i kroppen, som alltså var slö och trött, kunde inte mobilisera ett uns av något som liknade löpning. Gick vid alla uppåtkurvor och när det var för brant nerför, men det sistnämnda gäller nog de flesta 75+