Archivio digitale di mappe di Orienteering di Per Franzén
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Indietro
<< Nackheträffen (2013-03-30)
|
Påsk-OL (2015-04-03) >>
Nyköpingsorienteringen, H50 (2015-03-28)
Categoria:
Tävling
Nome della mappa:
Nävekvarn V
Organizzatore:
Nyköpings OK
Paese:
Sverige
Disciplina:
5,9km
Risultati
Premiär för året och i H50 klassen!
Summering:
Det kändes otroligt segt att springa. Redan på väg mot 2:an blev jag trött. Hade ingen fart alls och gjorde en del missar också. Speciellt på slutet kom en del onödiga missar vilket säkert berodde på trötthet. Så här långt efter skall jag inte behöva vara även med dessa bommar. Skärpning!
1. Kort sträcka direkt och noggrann kartläsning. Lite tveksam sista 20 m men fick den OK.
2. Var med på kartan och bra kontroll, men tog slut redan i backarna mot tvåan!
3. Såg till att jag hade första mossen till höger om mig och den andra till vänster. Var med på var jag gick upp vid branten, men blev tveksam direkt. Tyckte den såg ut som en sänka och grönt. Såg även en liten sten som gjorde att jag vände om och tvekade. 30 sek.
4. Bra kontroll på sträckan, men fick stenigt och brant på slutet in mot kontrollen p g a att jag gick för nära branten.
5. Bra! Checkade av branterna.
6. Bra! Såg höjden och styrde rätt.
7. OK, lite tveksam sista biten i det gröna.
8. Eftersom jag var trött valde jag att springa runt på stigen. Detta tappade jag c:a 1,5 min på. 1,5 min.
9. Sprang utefter sluttningen, men gjorde parallell fel på mossarna. Sneddade över fel mosse och letade efter kontrollen i fel parti. 2,5 min
10. Bra! Läste av mossarna och hade styrde in rätt i sänkan.
11. Genomförde det ungefär som jag planerat, men skulle sprungit uppe på höjde mitt på sträckan istället. 30 sek.
12. Fel riktning ut från kontrollen och följde sluttningen för långt. 1,5 min
13. OK.
14. Dåligt genomförd. Skulle gått vänster istället. 1 min.
15. OK
Totalt: 7,5 min
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva