Arquivo digital de mapas de orientação de Jesper Hansson Lagerberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Myrestad (26-10-2013)
|
Mila by Night E4 (12-02-2014) >>
Vinterserien (19-01-2014)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Älvsjöskogen
Organisação:
OKÄÖ
Disciplina:
Bana A
Distância:
10.56 km
Tempo:
75:00
Pulsação média:
151
Pulsação máxima:
186
Skakig början med flera bommar. Sedan gick det bättre och jag valde frivilligt lite svårare vägval för att träna tekniken. Men sedan blev det totalkatastrof med 10 min bom till 15:e. Lovade Palle att lägga ut irrfärderna ;-(!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Paul Norén
:
Tack Jesper för din underhållande bom på 15:e. Antagligen for en och annan ramsa över dina läppar i jakten på kontrollen. Men så här i efteråt är det ju verkligen upplagt för detaljanalys (förstorade upp max för att roa mig rejält :-). Vad tänkte du? det var ju aldrig längre än 50-60 meter till närmaste stora stig eller sankmark. Men då hade du å andra sidan tappat höjd :-). Ja det är alltid lätt att vara efterklok.
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar