Digitalt kartarkiv för Katarina Norrby
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< SM-Medel final C (2018-09-15)
|
Stafett-DM (H20 sträcka 2) (2018-09-23) >>
Natt-DM (2018-09-21)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Lida
Land:
Sverige
Resultat
Sträcka:
5.37 km
Tid:
50:02
Genomsnittlig puls:
179
Maxpuls:
193
Natt-DM
Gjorde ett riktigt bra lopp idag och hade den där myskänslan (regn, nattävling och marschaller, finns det något mysigare liksom?) och flytet med mig hela vägen. Hade några småkrokar men inget som störde mig något särskilt. Kom 4:a idag, så typ första gången jag är nöjd över en placering vilket är nice också.
Start-1: Tar stigen till höger och går ner vid stigkorset på den gula höjden. Sen två höjder och kontrollen i sänkan. Tog det lugnt och saktade in tillräckligt. Första nattävlingen för säsongen så tar hellre det säkert.
1-2: Tog en kompasskurs mot branterna under sträcket och hamnade perfekt. Tog sen en ny kompasskurs från stenen mot kontrollen och sprang rakt på kontrollen.
2-3: Tog en kompasskurs mot tredje men det blev grönt och bökigt direkt när jag kom ner från höjden så det blev lite svajigt men såg till slut några stenar och sen min kontroll. (Bommar enligt winsplits 35 s)
3-4: Sprang över höjden till stora stigen och hade egentligen tänkt springa fram till den lilla stigen men sneddade lite över höjden (siktade mot grönområdet med beståndsgräns bakom). Hittade stigen bra och tog sen en riktning från nästa beständsgräns. Det blev inte en lika bra riktning men hamnade precis på branterna (trodde först att det var rätt brant och undrade varför det inte satt någon kontroll där). Fattade var jag var och följde höjdkanten och hittade min kontroll. (Tappar enligt winsplits 1:35)
4-5: Dålig utgångsriktning men hamnar på den stora stigen och fattar var jag är. Springer på fram tills det blir branter på andra sidan stigen och tar ut en riktning. Har en perfekt riktning men stannar för tidigt eftersom det är en sten (i nästan precis samma storlek som den kontrollen satt på) utan någon kontroll. Jag är helt säker på att den här stenen borde vara med på kartan så jag börjar kolla vart jag kan läsa in mig. Tycker dessutom att det är en väldigt öppen höjd jag är på. Men börjar i alla fall springa uppåt och ser då min kontroll. Bommar 1 min enligt winsplits på det här onödiga men fanns ju inte så mycket att göra, jag agerar ju rätt i att stanna när jag är osäker.
5-6: Tar ut en ordentligt riktning och spikar kontrollen, ser stenen på håll även om själva kontrollen satt bakom.
6-7: Långsträcka där jag siktar på att springa rätt så rakt på. Det tydligaste jag ser på sträckan är hygget precis innan kontrollen, så tänker att jag först ska ta mig dit och sen därifrån ta kontrollen. Jag är då redan påväg i en riktning ut från kontrollen men kommer på att jag hellre vill ut på stigen bredvid höjden. Av någon anledning så går min riktning inte dit utan jag fortsätter bara på sträcket och undrar när den där stigen kommer. När jag har sprungit ner för höjden och hittar sankmarken ändrar jag riktning och hittar stigen. Springer sen bort till nästa stig, över sankmarken och upp på höjden bort mot hygget. Hamnar inte i hörnet på hygget som jag hade tänkt så tar mig över hygget istället för runt och följer sen höjdkanten på andra sidan hygget. Tar mig genom grönområdet och hittar min kontroll.
7-8: Hade varit bättre om jag direkt hade tagit mig bort till stigen men nu sprang jag upp på höjden istället. Hittade stigen och sprang på den fram till den svängde. Därifrån tog jag en riktning och sprang på höjdkanten, spikar kontrollen. Hittar Tilda påvägen också (inte så efterlängtad, haha ”nej helvete inte du”)
8-9: Tar en bra riktning men är helt säker på att jag ser en blåaktig reflex en liten bit ifrån riktningen när jag är nästan framme vid kontrollen så springer dit men ser ingen kontroll. Så springer tillbaka mot riktningen och får hjälp av att Tilda är kvar på den. Hittar kontrollen utan problem efter det.
9-10: Mot sista och jag hade tänkt ta mig ner till den stora stigen men gör inte det när jag ser att Tilda inte gör det. har ärligt talat inte så jättebra koll utan springer mest efter. Fick dock kämpa eftersom jag var både riktigt trött och det gick snabbt.
10-mål: Var verkligen helt slut och spurten kändes evighetslång. Kändes som att jag skulle spy men dreglade bara. Jojo var väldigt nöjd över att ha slagit mig med typ 10 sekunder på spurten.
Så överlag är jag väldigt nöjd även fast det finns vissa detaljer som hade kunnat vara bättre. Missar lite på några riktningsgrejer och på att jag tycker att terrängen inte stämmer överens med kartan på två ställen (3:an och 5:an) men tappar liksom inte något flyt utan fixar till allting väldigt bra. Jag var liksom lugn och självsäker i orienteringen. Jag vet att natt är det som jag är bäst på och jag får antagligen med mig ett lugn bara från det.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara