Digitalt kortarkiv for Paul Norén
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Kjula IF (03-04-2015)
|
Luffarligan (08-04-2015) >>
IFK Lidingö SOK (06-04-2015)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Långängen
Arrangør:
IFK Lidingö SOK
Distance:
4.48 km
Tid:
36:42
Gennemsnitspuls:
153
Maxpuls:
160
Tagit fel lös ktrldef H50 (alt fel i startfållan). Var rätt vid ktrl 3 men stämde inte med min def - blev osäker - fick hjälp av annan löpare och fick bekräftat att jag var rätt. Såg att kartpåtryckt def att jag var rätt. Förlorade 1.30 min vid 3an. I övrigt inga problem - men gick sakta, jobbigt. Dålig grundkondition.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem