Archivo digital de mapas de orientación de Paul Norén
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< 70plus (2020-11-09)
|
70plus (2020-11-17) >>
70+ ligan (2020-11-11)
Categoría:
Tävling
Mapa/área:
Paradiset Ådran Hanveden
Organizador:
Fredrikshofs IF SOK
País:
Sverige
Disciplina:
Bana A 4,5 km
Resultados
Distance:
4.93 km
Time:
50:14
Average HR:
147
Maximum HR:
168
Fin terräng och rolig kontrollplockning. Gällde att ha fokus hela tiden, vilket jag för en gångs skull lyckades med - 19 delsträckor på 4,5 km blev 237 m/sträcka. Inga bommar! Med snabbare kontroll- och kompasstagning hade man väl kunnat slipa tiden med ca 10 sek/ktrl, eller totalt 3 minuter.
Hur som helst så räckte dagens resultat med att förpassa konkurrenten LG med 23 sek. Avgörande föll på sträckan till K18.
Kunde inte låta bli att som bonus redovisa LG:s vägval också :-)
Show comments
Hide comments
(
1
)
PellE
:
imponerande lopp!
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar