Archive numérique de cartes d'orientation de Katarina Norrby
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Tisdagsträning Björkhagen (16-05-2017)
|
USM-läger träning #2 långsträckor (26-05-2017) >>
USM-läger träning #1 (25-05-2017)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Umeå
Pays:
Sverige
Distance:
4.66 km
Temps:
66:53
HR moyen:
136
HR maximum:
162
USM-läger träning #1
Fokus: lära känna terrängen
På grund av muskelbristningen i tisdags fick jag gå. Men det gjorde inte så mycket, det var väldigt utmanande ändå. Lite läskigt ändå, jag har liksom tagit sönder mig själv inifrån. Men det blir bättre väldigt snabbt i alla fall så kommer nog kunna jogga andra passet imrn om det inte känns värre.
Men nu till dagens träning. Det var väldigt stenigt och plottrigt. Det kommer bli bra övning på förenkling de här passen i alla fall.
+Jag försökte verkligen förenkla
+Jag läste kurvorna bra vilket gjorde så att skråorienteringen gick bra
+Samarbetade bra med kompassen
-Detaljorienterade för mycket även fast jag verkligen försökte förenkla
-Jag tappade fokus ibland när jag verkligen hade behövt det. Klarade mig eftersom jag läste in mig på något stort eller att andra tog kontrollen jag skulle ha
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer