O-ringen Höga Kusten Etapp 1 (2018-07-22)

O-Ringen Höga Kusten Etapp 1
Tillslut så blev det vanlig D18 och samtidigt som jag är lite besviken på det så vet jag ju att det inte hade så mycket med prestation att göra utan mer med tur (var 5:e reserv och 1 av reserverna kom in). Elittouren får helt enkelt vänta till nästa år för min del. Men det betyder inte att jag förväntar mig mindre av mig själv utan målet är som vanligt att göra 5 stabila lopp.
Tyvärr gick det inte så bra med just det där med stabilt idag, jag slarvade i kontrolltagningar och enligt mina egna beräkningar la jag bort 14,5 minuter sammanlagt. Inte ok men finns inte så mycket mer att göra än att analysera och sen ”bryta ihop och komma igen” (nästan phraseat från en gammal intervju med typ Jerker Lysell eller nån).
So here we go:
1: Tappar tid främst på att jag ramlar på vägen till startpunkten och därför inte riktigt inner läsa in ettan ordentligt, så jag springer lite på chans och hoppas på det bästa. Lyckas läsa in mig men hamnar lite längre ner på höjden än optimalt. Springer lite upp, följer höjdkanten och springer in till kontrollen.
2: Tänker bara att jag ska ner så hade kunnat gå snabbare om jag hade sneddat lite mer över hygget. Sen stig och över ett hygge och ser den stora stenen. Tar en kompasskurs för att pricka kontrollen högt upp i backen. Jag tror då att det ska vara en ås med en brant men det är en sänka så när jag går upp för den sänkan så tänker jag på andra sidan sitter kontrollen men nej. Springer runt där uppe ett tag och försöker läsa in mig ett flertal gånger. Tillslut är jag tillbaka precis ovanför och letar efter min jäkla ås (som inte är en ås) tills jag följer en gubbe ner och tänker att jag ska läsa in mig nedanför igen. Då ser jag en kontroll vid en brant som är min och först då trillar polletten ner, aha en sänka inte en ås...
Jag har räknat att om jag hade tittat upp när jag gick upp för sänkan första gången så hade jag kunnat klippa cirka 7 min 35 s. Massa massa placeringar på en väldigt onödig bom. Tar med mig att plocka upp blicken även när det är uppför.
3: Smått irriterad men glad att slippa den där skitkontrollen drar jag vidare ot nästa. Springer på kompass och läser på en brant på vägen, ser sen branterna längre fram och prickar in min. Tappar cirka 30 s mot de bästa vilket är helt klart godkänt om man tänker jämföra sig med en tjeckiska.
4: Långsträcka och jag tänker på att springa ner där det är mindre brant och sen ta stig. Det snabbaste vägvalet var likt mitt i slutet men i början hade jag tjänat på att springa närmare sträcket. Är dock väldigt nöjd med min kontrolltagning här, har full koll hela vägen in men kan fortfarande springa på.
5: Kompasskurs, har koll hela vägen med en sista säkra och ser efter den höjden där min kontroll ska sitta. Tappar lite tid löpmässigt, optimalt hade jag kunnat trycka på lite mer men inte en hel minut vilket jag hamnar efter på sträckan.
6: Stiglöpning nerför, guuu va nice att kunna springa på. Sen tappar jag stigen och springer inte jättesnabbt men hittar mina två höjder, den första ska jag bara över på skrå (passar på att njuta lite av den fina utsikten) sen den andra som ska upp högst upp på och springa på toppen. Jag ser att kontrolltagningen är galet svår, en brant i en sänka i en sluttning bland massor av liknande sänkor och branter. Kikar lite med luppen (är väldigt glad att jag tog med mig den här) och tar sen en nogrann kompassriktning från min sista säkra (stenen vid den gula höjden). Meeeeeen återigen springer jag precis förbi och missar kontrollen och springer och letar en liten stund innan jag försöker läsa in mig oh av lite slump hittar kontrollen. Liten missläsning också på branter påvägen ner som kanske får mig att tro att jag ska mer till vänster när jag inte direkt hittar kontrollen. Räknar att jag bommar 4 minuter här vilket även det är väldigt mycket.
7: Börjar bli lite trött och är framförallt irriterad på 6:e kontrollen så då chansar jag lite och sen inser jag att jag inte alls kommer ut på stigen som jag vill. Egentligen gör det inte jättemycket eftersom jag blir uppfångad av en gul höjd med ett hus på. Dock är jag väldigt slarvig därifrån och går väldigt snett. Hittar två andra kontroller innan jag bestämmer mig för att gå tillbaka och läsa in mig. Ser då blocken en bit bort och tar sen en kompasskurs från de och då sitter kontrollen där den ska. Tappar 3 otroligt onödiga minuter på det här. Jag borde direkt ha tagit blocken istället för att tänka att den är nog nånstans här.
8: Nya tag och snart i mål. Tar riktning från gul höjd med brant och går lite smått krokigt men hittar kontrollen.
9: Håller typ på att dö när jag ska försöka ta mig ner för backen här men det går bra. Det här är en sträcka där jag ändå ser att jag hamnar inte så jättelångt efter när jag bara springer utan det är nått där emellan som tar tid, det måste vara att jag stannar upp och orienterar långsammare. DSå det ska övas upp sen till nästa säsong.
Mål: HATAR o-ringen-spurtar, orkar ine ens försöka spurta längre.
Sammanfattningsvis: Revanschsugen efter onödiga bommar men verkligen äääääälsakr terrängen och är duktig med kompassen. Imrn blir det fokus kontrolltagningar. Vänsterfoten mår bra men högerfoten är kanske inte riktigt med mig. Har inte ont direkt men den känns konstig, kanske på grund av tejpningen (Lotten lärde mig hur man tejpar en fot idag så nu tror jag att jag kan). Annnars kände jag mig pigg i kroppen trotts att det var jobbigt i uppförsbackarna. Heja mig!