Digitalt kartarkiv for Katarina Norrby
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Alicante-läger Medeldistans på stranden (27.02.2018)
|
Alicante-läger Långaräckor+Kurvbild(del 1) (28.02.2018) >>
Alicante-läger Stafetträning med SI (27.02.2018)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Alicante
Land:
Spanien
Distanse:
5.57 km
Tid:
55:38
Gj.sn. HR:
156
Maksimum HR:
173
Bättre flyt än i förmiddags men bommade fortfarande endel. Det skulle vara en stafetträning men det var typ bara några i min klubb som ville köra det så det funkade inte så bra, inte för mig i alla fall som ör långsammast. Mina ben börjar bli riktigt sega nu också, känns som om mina vader är fyllda med gammalt lim (ingen fattar vad jag menar när jag säger det men jag fattar så jag skiter i) så jag flyger inte fram över sanddynerna längre.
Orienteringen gick ju lite sådär, jag hade bra koll i början av banan men sen på väg till 6:an började jag känna att jag tappade fokus. Eftersom jag tänkte det så tänkte jag också att jag skulle vara lite extra noggrann men det gick ju som det gick. Jag läste in mig på ängar och två stora höjder och hittade kontrollen efter det. Sen gick det bra en stund fram tills 11:an. Jag hade ne tydlig plan som jag följde någorlunda och sen hade jag en sista säkra innan jag skulle ta kontrollen och då gick det inte alls. Jag hittade den inte oavsett hur rätt jag tyckte att jag var. Jag gick tillbaka och hittade andra punkter att ta kontrollen ifrån men det gick inte heller. Nu i efterhand tror jag att jag har gjort ganska många parallellfel ovanpå varandra eftersom att det mesta stämmer på flera ställen precis bredvid varandra. När jag upptäckte det var motivationen så låg att jag gav upp och sprang hem. Dessutom började det bli mörkt och jag hade ingen lampa på mig. Så lite misslyckat slut eftersom jag egentligen hade bestämt mig för att ta alla kontroller på den här träningen men jag får väll vara nöjd med de kontrollerna som gick bra.
Nya tag med lite extra vila imrn. Borde dock tänka lite extra på kontrolltagningen eftersom det känns som att jag tappar mycket tid på det
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre