Arquivo digital de mapas de orientação de Elisabeth Larsson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Kontrollplock Flaten (23-08-2018)
|
DM lång (25-08-2018) >>
D16 Svartvik (23-08-2018)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Svartvik
Organisação:
OK Södertörn
Distância:
3.65 km
Tempo:
30:24
Idag var Göran Hellgren tydlig med att uppgiften var att få ett flyt. Och jag är så himla nöjd med hela det här loppet förutom till 5:an - där slarvade jag ordentligt. Men alla andra gick så sjukt bra och jag fick verkligen flyt!
Efter 5:an var jag så fokuserad på att glömma den och börja om och det gick jättebra!
Fick ändå 30 på denna banan och jag sprang inte ens så fort utan det var bara det där flytet utan missar (förutom 5:an då) som verkligen visade att det går bara man får det liksom.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar