PAN-natten (28/02/2014)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Åhus strand
Mesafe: 8.78 km
Zaman: 43:40
Ortalama kalp atisi: 166
Maximum kalp atisi: 176
Första slingan 1-7 på annan karta. Mest häng på de första 2 slingorna i 10 000 del. Sedan droppade sällskapet av under avslutande sprinten i 5 000 del. Jag hade lite bättre framförhållning vilket gav resultat. Första segern på jag vet inte hur länge. 43:40 min på 7,7 km gav kilometertid på 5:39 min/km vilket inte lär underskridas i första taget av undertecknad.
Yorumlari göster (1)
 
PAN-natten (28/02/2014)