Digitalt kortarkiv for Paul Norén
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.4
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Skärgårdsorientering (30-07-2020)
|
Elitveteranerna (03-08-2020) >>
Nytorp 2 (02-08-2020)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Öran
Arrangør:
Söders SOL
Land:
Sverige
Disciplin:
Bana 1, 5,5 km
Resultat
Distance:
6.24 km
Tid:
70:51
Gennemsnitspuls:
146
Maxpuls:
179
Såg inte K2 blev en extrasväng. Slarvade till K3 o även till K4 - har lite svårt med riktningarna denna soliga och varma sommarmorgon. Får inte ihop kartan vid K9, fler branter än redovisade - ingen större bom. Gick hyfsat hem - men jag var trött.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
4
)
PellE
:
Ojojoj, du är mer aktiv än någonsin under detta tävlingsstopp! Hur orkar du? Och bra orienterar du också. Jag ser inget slarv till K3, tvärtom.
Palle
:
PellE - du har rätt, K4 och K7 ska det vara :-). Orken är bara en produkt av tempot x konditionen. Med km-tid 13 minuter orkar både du och jag. Vi kanske syns i Avesta - Pyttan och jag är anmälda till båda tävlingarna och vi räknar med att också hinna plocka lite lingon.
Claes
:
Imponerande att hålla linjen och hänga med även på små detaljer. Bra träning.
Palle
:
Tack Claes, du känner till Ormputtsterrängen. Det är öppen fin vildmarksterräng med oftast lång sikt. Det är därför ganska enkelt att stämma av karta-terräng. Men man måste vara fokuserad hela tiden, annars risk att halka snett - min låga hastighet underlättar.
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem