Archive numérique de cartes d'orientation de Paul Norén
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.4
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Skärgårdsorientering (30-07-2020)
|
Elitveteranerna (03-08-2020) >>
Nytorp 2 (02-08-2020)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Öran
Organisateur:
Söders SOL
Pays:
Sverige
Discipline:
Bana 1, 5,5 km
Résultats
Distance:
6.24 km
Temps:
70:51
HR moyen:
146
HR maximum:
179
Såg inte K2 blev en extrasväng. Slarvade till K3 o även till K4 - har lite svårt med riktningarna denna soliga och varma sommarmorgon. Får inte ihop kartan vid K9, fler branter än redovisade - ingen större bom. Gick hyfsat hem - men jag var trött.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
4
)
PellE
:
Ojojoj, du är mer aktiv än någonsin under detta tävlingsstopp! Hur orkar du? Och bra orienterar du också. Jag ser inget slarv till K3, tvärtom.
Palle
:
PellE - du har rätt, K4 och K7 ska det vara :-). Orken är bara en produkt av tempot x konditionen. Med km-tid 13 minuter orkar både du och jag. Vi kanske syns i Avesta - Pyttan och jag är anmälda till båda tävlingarna och vi räknar med att också hinna plocka lite lingon.
Claes
:
Imponerande att hålla linjen och hänga med även på små detaljer. Bra träning.
Palle
:
Tack Claes, du känner till Ormputtsterrängen. Det är öppen fin vildmarksterräng med oftast lång sikt. Det är därför ganska enkelt att stämma av karta-terräng. Men man måste vara fokuserad hela tiden, annars risk att halka snett - min låga hastighet underlättar.
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer