Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Paul Norén
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Elitveteranerna (14.12.2021)
|
Veckans bana (02.01.2022) >>
Julträning i Trångsund (27.12.2021)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Trångsunds naturreservat
Veranstalter:
OK Södertörn/Familjen Sandén
Land:
Sverige
Disziplin:
Bana Svart 3,9 km
Ergebnisse
Distanz:
5.65 km
Zeit:
83:21
Durchschnittspuls:
144
Maximalpuls:
181
Oerhört jobbig terräng, notera att det är 5000-del och på flera ställen är stigningen minst 5 kurvor eller 35-30 meter på en 50-70 meterssträcka - klättring allstså.
Kontrollmarkeringarna bestod av små reflexstavar, och de var svåra att se. Skyller minst 10 minuters snirklande på detta. Kul övning, men som sagt jobbig. Sist i klassen "so far".
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern