Julträning i Trångsund (27/12/2021)
Category: Träning
Map/area: Trångsunds naturreservat
Organiser: OK Södertörn/Familjen Sandén
Country: Sverige
Discipline: Bana Svart 3,9 km
Results
Distance: 5.65 km
Time: 83:21
Average HR: 144
Maximum HR: 181
Oerhört jobbig terräng, notera att det är 5000-del och på flera ställen är stigningen minst 5 kurvor eller 35-30 meter på en 50-70 meterssträcka - klättring allstså.
Kontrollmarkeringarna bestod av små reflexstavar, och de var svåra att se. Skyller minst 10 minuters snirklande på detta. Kul övning, men som sagt jobbig. Sist i klassen "so far".
Show comments (0)
 
Julträning i Trångsund (27/12/2021)