Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Paul Norén
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Luffarligan (15.03.2023)
|
Nyköpings OK (25.03.2023) >>
Luffarligan (22.03.2023)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Långängen-Stockvik, Lidingö
Veranstalter:
IFK Lidingö Orientering
Land:
Sverige
Disziplin:
Bana 5,5 km
Ergebnisse
Distanz:
4.95 km
Zeit:
57:49
Durchschnittspuls:
144
Maximalpuls:
172
Lidingö, blir lätt, långa banan 5,5 km, ganska varmt inga vantar (första gången i år). Lite snett till K1. Sedan lufsade jag på utan problem ända till ängen innan K6. Upptäckte att jag gjort någon miss och att GPS-funktion och tidtagning inte var på! Tillbaka till starten - nej jag skämtar - har ritat in vägval fram till GPS-signalen :-)
Men bommade K6 av bara "farten". Lite kontrakurs både efter K8 och K11. Gick av stigen för tidigt till K15. Och väldigt trött var jag sista 1,5 km - lite kaxigt att välja längsta banan, dessutom var Lidingö lite mer kuperat än jag komihåg.
Blev över 78 minuter totalt (14 min/km). Med ett perfekt lopp hade jag kanske kunnat krypa under 70 minuter.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern