Arquivo digital de mapas de orientação de Paul Norén
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Luffarligan (15-03-2023)
|
Nyköpings OK (25-03-2023) >>
Luffarligan (22-03-2023)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Långängen-Stockvik, Lidingö
Organisação:
IFK Lidingö Orientering
País:
Sverige
Disciplina:
Bana 5,5 km
Resultados
Distância:
4.95 km
Tempo:
57:49
Pulsação média:
144
Pulsação máxima:
172
Lidingö, blir lätt, långa banan 5,5 km, ganska varmt inga vantar (första gången i år). Lite snett till K1. Sedan lufsade jag på utan problem ända till ängen innan K6. Upptäckte att jag gjort någon miss och att GPS-funktion och tidtagning inte var på! Tillbaka till starten - nej jag skämtar - har ritat in vägval fram till GPS-signalen :-)
Men bommade K6 av bara "farten". Lite kontrakurs både efter K8 och K11. Gick av stigen för tidigt till K15. Och väldigt trött var jag sista 1,5 km - lite kaxigt att välja längsta banan, dessutom var Lidingö lite mer kuperat än jag komihåg.
Blev över 78 minuter totalt (14 min/km). Med ett perfekt lopp hade jag kanske kunnat krypa under 70 minuter.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar