Luffarligan (22-03-2023)
Catégorie: Tävling
Carte/région: Långängen-Stockvik, Lidingö
Organisateur: IFK Lidingö Orientering
Pays: Sverige
Discipline: Bana 5,5 km
Distance: 4.95 km
Temps: 57:49
HR moyen: 144
HR maximum: 172
Lidingö, blir lätt, långa banan 5,5 km, ganska varmt inga vantar (första gången i år). Lite snett till K1. Sedan lufsade jag på utan problem ända till ängen innan K6. Upptäckte att jag gjort någon miss och att GPS-funktion och tidtagning inte var på! Tillbaka till starten - nej jag skämtar - har ritat in vägval fram till GPS-signalen :-)
Men bommade K6 av bara "farten". Lite kontrakurs både efter K8 och K11. Gick av stigen för tidigt till K15. Och väldigt trött var jag sista 1,5 km - lite kaxigt att välja längsta banan, dessutom var Lidingö lite mer kuperat än jag komihåg.
Blev över 78 minuter totalt (14 min/km). Med ett perfekt lopp hade jag kanske kunnat krypa under 70 minuter.
Montrer les commentaires (0)
 
Luffarligan (22-03-2023)