Archive numérique de cartes d'orientation de Paul Norén
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Luffarligan (15-03-2023)
|
Nyköpings OK (25-03-2023) >>
Luffarligan (22-03-2023)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Långängen-Stockvik, Lidingö
Organisateur:
IFK Lidingö Orientering
Pays:
Sverige
Discipline:
Bana 5,5 km
Résultats
Distance:
4.95 km
Temps:
57:49
HR moyen:
144
HR maximum:
172
Lidingö, blir lätt, långa banan 5,5 km, ganska varmt inga vantar (första gången i år). Lite snett till K1. Sedan lufsade jag på utan problem ända till ängen innan K6. Upptäckte att jag gjort någon miss och att GPS-funktion och tidtagning inte var på! Tillbaka till starten - nej jag skämtar - har ritat in vägval fram till GPS-signalen :-)
Men bommade K6 av bara "farten". Lite kontrakurs både efter K8 och K11. Gick av stigen för tidigt till K15. Och väldigt trött var jag sista 1,5 km - lite kaxigt att välja längsta banan, dessutom var Lidingö lite mer kuperat än jag komihåg.
Blev över 78 minuter totalt (14 min/km). Med ett perfekt lopp hade jag kanske kunnat krypa under 70 minuter.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer