Digital Orienteering Map Archive for Paul Norén
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Luffarligan (15/03/2023)
|
Nyköpings OK (25/03/2023) >>
Luffarligan (22/03/2023)
Category:
Tävling
Map/area:
Långängen-Stockvik, Lidingö
Organiser:
IFK Lidingö Orientering
Country:
Sverige
Discipline:
Bana 5,5 km
Results
Distance:
4.95 km
Time:
57:49
Average HR:
144
Maximum HR:
172
Lidingö, blir lätt, långa banan 5,5 km, ganska varmt inga vantar (första gången i år). Lite snett till K1. Sedan lufsade jag på utan problem ända till ängen innan K6. Upptäckte att jag gjort någon miss och att GPS-funktion och tidtagning inte var på! Tillbaka till starten - nej jag skämtar - har ritat in vägval fram till GPS-signalen :-)
Men bommade K6 av bara "farten". Lite kontrakurs både efter K8 och K11. Gick av stigen för tidigt till K15. Och väldigt trött var jag sista 1,5 km - lite kaxigt att välja längsta banan, dessutom var Lidingö lite mer kuperat än jag komihåg.
Blev över 78 minuter totalt (14 min/km). Med ett perfekt lopp hade jag kanske kunnat krypa under 70 minuter.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save