Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jesper Hansson Lagerberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nattbana N (14.02.2010)
|
10-mila (01.05.2010) >>
Tiomilarepet H90 (20.04.2010)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Lida
Strecke:
2
Distanz:
7.15 km
Zeit:
43:05
Durchschnittspuls:
162
Maximalpuls:
188
Fattad aldrig att jag låg i tätklungan efter 2:an så jag körde på för fullt. Kom snett till 5:an men hann i fatt klungan på väg till 6:an. La sedan 3 minuter vid 7:an på rent slarv. Visserligen gafflad kontroll, men det var inte problemet - såg inte den kontrollen heller. Rusade i fatt ny klunga på väg till 8:an som vi bommade 1 minut på. Fick hjälp av H14-grabbar! Spurtade förbi den sista i klungan i uppförsbacken till målet utanför kartan (han sprang H21). Löpningen funkade bra men man kunde önska lite högre koncentration längs med HELA banan.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern