Archivo digital de mapas de orientación de Jesper Hansson Lagerberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Nattbana N (2010-02-14)
|
10-mila (2010-05-01) >>
Tiomilarepet H90 (2010-04-20)
Categoría:
Tävling
Mapa/área:
Lida
Posta:
2
Distance:
7.15 km
Time:
43:05
Average HR:
162
Maximum HR:
188
Fattad aldrig att jag låg i tätklungan efter 2:an så jag körde på för fullt. Kom snett till 5:an men hann i fatt klungan på väg till 6:an. La sedan 3 minuter vid 7:an på rent slarv. Visserligen gafflad kontroll, men det var inte problemet - såg inte den kontrollen heller. Rusade i fatt ny klunga på väg till 8:an som vi bommade 1 minut på. Fick hjälp av H14-grabbar! Spurtade förbi den sista i klungan i uppförsbacken till målet utanför kartan (han sprang H21). Löpningen funkade bra men man kunde önska lite högre koncentration längs med HELA banan.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar