Digitalt kortarkiv for Jesper Hansson Lagerberg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< PAN-våren långdistans (06-03-2011)
|
10milaläger (02-04-2011) >>
Vinterserien (13-03-2011)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Älta
Distance:
9.5 km
Tid:
59:02
Gennemsnitspuls:
158
Maxpuls:
176
Ganska mycket löpträning eftersom snön låg djup i skogen. Lite snabbare att springa vänster till 2:an, bom vid 9:an, dålig utgång från 10:an som kostade en hel del i meterdjup snö på norrslutningen och slutligen borde jag ha sprungit runt på slutet till 11:an. Men förhållandevis bra orientering i alla fall.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem