Archivio digitale di mappe di Orienteering di Jesper Hansson Lagerberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< PAN-våren långdistans (2011-03-06)
|
10milaläger (2011-04-02) >>
Vinterserien (2011-03-13)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Älta
Distanza:
9.5 km
Tempo:
59:02
Media HR:
158
Massimo HR:
176
Ganska mycket löpträning eftersom snön låg djup i skogen. Lite snabbare att springa vänster till 2:an, bom vid 9:an, dålig utgång från 10:an som kostade en hel del i meterdjup snö på norrslutningen och slutligen borde jag ha sprungit runt på slutet till 11:an. Men förhållandevis bra orientering i alla fall.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva