Archive numérique de cartes d'orientation de Jesper Hansson Lagerberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< PAN-våren långdistans (06-03-2011)
|
10milaläger (02-04-2011) >>
Vinterserien (13-03-2011)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Älta
Distance:
9.5 km
Temps:
59:02
HR moyen:
158
HR maximum:
176
Ganska mycket löpträning eftersom snön låg djup i skogen. Lite snabbare att springa vänster till 2:an, bom vid 9:an, dålig utgång från 10:an som kostade en hel del i meterdjup snö på norrslutningen och slutligen borde jag ha sprungit runt på slutet till 11:an. Men förhållandevis bra orientering i alla fall.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer