10-mila (01/05/2010)
Category: Tävling
Map/area: Finspång
Leg: 1
Distance: 9.85 km
Time: 60:45
Average HR: 168
Maximum HR: 179
Gick förvånansvärt lätt att springa, men med orienteringen var det sämre. Var framme vid fel kontroll ett antal gånger, men det kostade bara sekunder. Vid 13:e kontrollen (108) gick det dock helt åt pipan. Brände 7 minuter enligt Winsplits när jag surrade runt kring 105 och 181. Bortsett från denna bom är jag mycket nöjd med att kunna hänga med hyffsat i hög fart på natten. Sprang sedan uppenbarligen på en gren som stängde av GPS:en strax efter 108:an, därav den manuellt inritade avslutningen.
Show comments (0)
 
10-mila (01/05/2010)