10-mila (01/05/2010)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Finspång
Ayak: 1
Mesafe: 9.85 km
Zaman: 60:45
Ortalama kalp atisi: 168
Maximum kalp atisi: 179
Gick förvånansvärt lätt att springa, men med orienteringen var det sämre. Var framme vid fel kontroll ett antal gånger, men det kostade bara sekunder. Vid 13:e kontrollen (108) gick det dock helt åt pipan. Brände 7 minuter enligt Winsplits när jag surrade runt kring 105 och 181. Bortsett från denna bom är jag mycket nöjd med att kunna hänga med hyffsat i hög fart på natten. Sprang sedan uppenbarligen på en gren som stängde av GPS:en strax efter 108:an, därav den manuellt inritade avslutningen.
Yorumlari göster (0)
 
10-mila (01/05/2010)