10-mila (01-05-2010)
Catégorie: Tävling
Carte/région: Finspång
Relais: 1
Distance: 9.85 km
Temps: 60:45
HR moyen: 168
HR maximum: 179
Gick förvånansvärt lätt att springa, men med orienteringen var det sämre. Var framme vid fel kontroll ett antal gånger, men det kostade bara sekunder. Vid 13:e kontrollen (108) gick det dock helt åt pipan. Brände 7 minuter enligt Winsplits när jag surrade runt kring 105 och 181. Bortsett från denna bom är jag mycket nöjd med att kunna hänga med hyffsat i hög fart på natten. Sprang sedan uppenbarligen på en gren som stängde av GPS:en strax efter 108:an, därav den manuellt inritade avslutningen.
Montrer les commentaires (0)
 
10-mila (01-05-2010)