Digitalt kartarkiv for Jesper Hansson Lagerberg
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Tiomilarepet H90 (20.04.2010)
|
Hargate Chasing Sprint round 1 (08.05.2010) >>
10-mila (01.05.2010)
Kategori:
Tävling
Kart/område:
Finspång
Etappe:
1
Distanse:
9.85 km
Tid:
60:45
Gj.sn. HR:
168
Maksimum HR:
179
Gick förvånansvärt lätt att springa, men med orienteringen var det sämre. Var framme vid fel kontroll ett antal gånger, men det kostade bara sekunder. Vid 13:e kontrollen (108) gick det dock helt åt pipan. Brände 7 minuter enligt Winsplits när jag surrade runt kring 105 och 181. Bortsett från denna bom är jag mycket nöjd med att kunna hänga med hyffsat i hög fart på natten. Sprang sedan uppenbarligen på en gren som stängde av GPS:en strax efter 108:an, därav den manuellt inritade avslutningen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre