Archive numérique de cartes d'orientation de Paul Norén
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Luffarligan (11-03-2020)
|
Velamsund (29-03-2020) >>
Velamsund (25-03-2020)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Velamsund
Organisateur:
Lotta o Matz
Pays:
Sverige
Discipline:
Långa
Distance:
3.94 km
Temps:
48:10
HR moyen:
145
HR maximum:
181
Träningsarrangemang för HD66 +-5.
Drog iväg först - och bommade naturligtvis - resten var ikapp och förbi. Sedan varvade jag ner till nästan rekommenderad 70-fart, dvs promenadtakt. Snurrade ändå till det lite här och där i den relativt kuperade terrängen. Bra O-väder, fika och Corona-snack i fin Velamsundsmiljö.
Tack Lotta o Matz för fint initiativ. Nu ser vi fram mot söndagens arrangemang!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
Putte
:
Vilken kanonlopp. Märks att du är i form
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer