Arquivo digital de mapas de orientação de Paul Norén
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Luffarligan (11-03-2020)
|
Velamsund (29-03-2020) >>
Velamsund (25-03-2020)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Velamsund
Organisação:
Lotta o Matz
País:
Sverige
Disciplina:
Långa
Distância:
3.94 km
Tempo:
48:10
Pulsação média:
145
Pulsação máxima:
181
Träningsarrangemang för HD66 +-5.
Drog iväg först - och bommade naturligtvis - resten var ikapp och förbi. Sedan varvade jag ner till nästan rekommenderad 70-fart, dvs promenadtakt. Snurrade ändå till det lite här och där i den relativt kuperade terrängen. Bra O-väder, fika och Corona-snack i fin Velamsundsmiljö.
Tack Lotta o Matz för fint initiativ. Nu ser vi fram mot söndagens arrangemang!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Putte
:
Vilken kanonlopp. Märks att du är i form
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar